Kom inte med problem kom med lösningar

Att fråga samt lyssna så för att någon önskar berätta

Så är kapabel ni fråga hur någon mår

Att fråga hur någon mår kunna existera nyckeln mot en diskussion. oss är ofta oroliga för hur oss bör fråga – för att oss ej bör säga rätt saker.

Det kräver att man kommer med out-of-the-box idéer istället för det traditionella sättet att göra saker på

oss förmå också artikel rädda för svaret – för att ej känna till vad oss bör göra ifall någon berättar något jobbigt. dock detta viktigaste är för att ni finns där samt visar nyfikenhet för hur personen känner samt mår.

Säg mot exempel:

Hur mår ni inom dag?
Du ser lite nere ut, önskar ni berätta?
Jag märker för att ni ej riktigt är dig själv, önskar ni berätta?
Vill ni berätta för mig vilket ni tänker på?
Jag finns här angående ni skulle vilja prata angående något.

Tänk på:

Om ni frågar, titta mot för att ni äger tidsperiod för att stanna kvar samt lyssna på svaret.
Ibland önskar man verkligen ej prata samt då är detta viktigt för att respektera detta.

ifall ni blir avvisad när ni försöker ta förbindelse kunna ni säga för att ni finns där angående hen önskar prata senare.

Stöd för en utmärkt samtal

Det finns olika sätt för att genomföra en utmärkt konversation. Hitta enstaka tidpunkt liksom känns naturlig. möjligen när ni gör någonting tillsammans.

Tänk på för att varenda är olika.

Kanske känns någon av kommentarerna ”Alla andra tycker att det är tydligt” eller ”Kom inte till mig med problem, kom med lösningar” bekanta? Att marknadsföra sig som en arbetsplats med ett tillåtande arbetsklimat, samtidigt som man skjuter ner medarbetare när de lyfter något obehagligt är inte särskilt tillåtande

samtliga önskar mot modell ej äga ögonkontakt. Då förmå detta artikel utmärkt för att sitta bredvid personen samt titta på något tillsammans när ni pratar. andra tycker bättre angående för att gå ett vandring. detta bästa är för att fråga vilket såsom känns bäst för den andra personen.

Här får ni några råd på vad ni kunna säga för för att underlätta samtalet:

Ställ öppna frågor

Undvik ja- samt nej-frågor.

Så vad ska vi chefer göra för att undvika en klagomåls- och gnällkultur utan att använda kom–inte–med–problem–mantrat? Harvard Business Review ger tre cheftips för att skapa en produktiv problemfokuskultur

Ställ inom stället öppna frågor. ni är kapabel mot modell börja dina frågor tillsammans hur, när, vem, fanns alternativt vad.

kom ej tillsammans med bekymmer kom tillsammans med lösningar

Då får personen chans för att berätta på sitt sätt.

Exempel på öppna frågor:

Hur fanns detta inom helgen?
Hur kände ni då?
Hur besitter ni sovit på sistone?
Vad är kapabel jag hjälpa dig med?
Vad hände igår?
Vad tyckte ni plats jobbigast?
Vad skulle ni vilja för att hen gjort annorlunda?

Andra god mening är berätta, beskriv samt förklara.

Säg mot exempel:

Berätta – vad tänker ni nu?
Beskriv – vilket kände ni då?
Vill ni förklara varför ni blev arg?

Bekräfta

Visa för att ni hör vad personen säger. Säg mot exempel:

Vad modig ni är såsom berättar.
Jag hör för att ni är ledsen/stressad/arg.
Det låter jättejobbigt.

Spegla genom för att upprepa detta ni hör.
Säg mot exempel:

Jag förstår, ni samt din tjej bråkade inom helgen ...

Lyssna

Lyssna aktivt samt ge möjlighet mot berättande. Tänk på:

Avbryt inte
Låt detta artikel tyst ibland
Prata ej ifall dig själv – den liksom berättar bör existera inom centrum
Håll ej på tillsammans med något annat samtidigt
Våga stanna kvar även när någon berättar något jobbigt
Kom ej tillsammans lösningar (om ej personen frågar efter det)

Reflektera

Reflektera över detta likt personen äger berättat.

Säg mot exempel:

Menar ni så här …?
Stämmer detta för att ni känner så här …?

Reflektera över personens omgivning. Säg mot exempel:

Har ni berättat ifall detta här för någon annan?
Jag tror detta är viktigt för att ni ej är isolerad tillsammans detta här.
I stället för att använda ord som ”problem”, använd ”situation”
Finns detta någon ytterligare likt ni litar på?

Fråga ifall personen önskar äga hjälp tillsammans något. Säg mot exempel:

Hur önskar ni för att oss gör nu?

Bli enstaka bättre lyssnare

Det helt viktigaste inom en konversation angående hur oss känner samt mår är för att producera förutsättningar för berättande.

detta gör ni bäst genom för att lyssna – samt för att lyssna öppet samt fördomsfritt.

Du behöver ej lösa problemen alternativt prata många alternativt länge. detta viktiga är din närvaro samt för att ni tar dig tidsperiod. Många gånger räcker detta tillsammans för att ni visar för att ni förstår för att personen äger detta jobbigt.

Ingen från oss är den perfekta lyssnaren.

ni behöver ej göra allting såsom beskrivs nedan, dock försök för att tänka på några från sakerna. detta kunna öka chansen för för att någon vågar öppna upp sig samt för att detta blir en utmärkt samtal.

Lyssna utan för att döma

Stanna kvar samt ta dig period för att lyssna, utan för att döma.
Avbryt inte.
Låt detta artikel tyst ibland.
Börja med att möta problemet med en positiv förväntan om att det finns en logisk lösning som bara väntar på att hittas
detta är kapabel ta lite tidsperiod för vissa för att uttrycka känslor.
Kom ej tillsammans lösningar (om ej personen frågar efter det).

Visa respekt

Ifrågasätt ej samt förminska ej detta såsom ni får höra. Fråga ej ”Varför gjorde ni så”?
Skämta ej försvunnen samtalet alternativt försök prata angående något annat.

plats rädd angående förtroendet ni fått.
Prata ej ifall dig själv – den likt berättar bör existera inom centrum.
Håll ej på tillsammans med något annat samtidigt.

Visa förståelse

Var öppen samt försök sätta dig in inom personens situation.
Visa empati samt acceptera särskilda behov, mot modell för att personen grejar tillsammans något medan hen berättar.

Visa för att ni bryr dig

Visa för att ni är nyfiken, intresserad samt hjälpsam.
Förmedla hopp genom för att fokusera på personens tillgångar samt möjligheter inom stället för problem.
Våga stanna kvar även när någon berättar något jobbigt.

Stöd för att söka hjälp

Om ni tror för att personen behöver mer stöd samt hjälp förmå ni gärna hjälpa mot så för att personen hittar rätt.

Frågor ifall hälsa samt vård – fingerprydnad 1177 alternativt besök 1177.se

Läs mer

Stöd ifall någon besitter självmordstankar

Att prata tillsammans ungar angående oro